Leiden Sie unter Schmerzen, die Ihre Bewegung oder Ihren Alltag einschränken?
Auf der Suche nach fachkundiger Begleitung nach ihrer Operation?
Mit meiner langjährigen Erfahrung biete ich Hilfe bei hartnäckigen Schmerzproblemen sowie nach Operationen im Bereich der Orthopädie an.
Häufige Beschwerden sind dabei:
Ich verwende unterschiedliche Therapieansätze. Zusammen entscheiden wir, was bei dir und deinem Problem am besten hilft. Häufig ist es eine Kombination aus verschiedenen Ansätzen.
Manuelle Therapieformen
Das heißt ich verwende meine Hände. Diese Ansätze werden meist angewendet um akute Schmerzen zu lindern.
Ich verwende hierbei:
Aktive Therapie, Übungen, Sportphysiotherapie, Rehabilitation
Übungen haben verschiedene Zwecke. Sie können Schmerzen lindern, uns belastbarer machen, Muskeln und anderes Gewebe stärken, helfen günstigere Bewegungsabläufe zu erlernen etc. Der Vorteil ist, man kann sie auch alleine und zuhause machen.
Spezielle Ansätze für chronische Schmerzen
Für die Behandlung für chronische Schmerzen wurden spezielle Therapieansätze entwickelt. Ich arbeite hier auf Basis der kognitiv funktionellen Therapie und auf dem Konzept des NOI.
Heilmassage und Lymphdrainage
Die manuelle Lymphdrainage wir eingesetzt um den Abfluss von Lymphflüssigkeit zu fördern und Schwellung zu reduzieren, z.B. nach Verletzungen oder Operationen.
Ich biete Lymphdrainage und Heilmassage bei Bedarf in Kombination mit einer Physiotherapie an.
Atem- und Entspannungstechniken
Verspannungen, Schmerzen und Stress gehen nicht selten mit einer veränderten Atmung einher. Und auch bei schmerzhaften Bewegungen sieht man bei Betroffenen häufig ein Anhalten der Atmung und eine verkrampfte Bewegungsweise.
Atem- und Entspannungsübungen können in solchen Fällen hilfreich sein – den schmerzhaften Bereich zu entspannen, Bewegungen flüssiger und schmerzfreier auszuführen oder auch eine generelle Entspannung zu unterstützen.
Elektrotherapie
Die Elektrotherapie nutzt elektrische Ströme, um Muskeln zu stimulieren, Schmerzen zu lindern und die Durchblutung zu fördern. Ich setze Elektrotherapie vor allem ein um die Muskulatur fit zu halten, wenn z.B. aufgrund einer Verletzung oder OP ein Gelenk länger nicht belastet werden darf.
Bekomme ich Übungen für Zuhause?
Ja, in den allermeisten Fällen bekommst du ein Übungsprogramm (schriftlich, Zeichnung oder Video) mit. Ich bin sehr bedacht darauf, dass es gut in den Alltag integrierbar ist, wenig Therapiezubehör benötigt, übersichtlich bleibt und vor allem zielführend ist.
Gibt es in der Praxis Trainingsmöglichkeiten?
Ein großer, gut ausgestatteter Trainingsbereich mit viel Platz für Übungen ist vorhanden.
Hausbesuche im Raum Innsbruck
Manchmal ist es nicht möglich, selbst in die Praxis zu kommen – etwa nach einer Operation, einem Sturz oder bei Schwindel und eingeschränkter Mobilität. In solchen Situationen komme ich gerne zu Ihnen nach Hause.
In Ihrer vertrauten Umgebung können wir gemeinsam an Ihrer Beweglichkeit, Ihrem Gleichgewicht und Ihrer Genesung arbeiten – in Ihrem Tempo und ganz auf Ihre aktuelle Situation abgestimmt.
Wichtig: Für einen Hausbesuch benötigen Sie eine Überweisung für eine Physiotherapie mit dem Vermerk „Hausbesuch“.
Wenn Sie einen Hausbesuch benötigen oder Fragen dazu haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?
Termine gibt es im Regelfall innerhalb von 1-2 Wochen.
Was kostet die Therapie?
Die aktuellen Tarife und weitere Informationen finden sie hier.